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おおはようございます

 

しおつぼ  です

 

竹原の塩が入っています

 

朝ごはんは

 

たっぷりのサニーレタスとちぎった春菊

 

玉ねぎ、人参、ホワイトしめじのソテー

 

隣で焼いた 木綿豆腐

 

と 目玉焼き

 

オリーブオイルをかけて

 

決め手は 「たけはらの塩」

 

塩 ですが  甘い  (^_-)

 

旨味があって  とても美味しい

 

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たけはらのNPOさんが

 

昔ながらの作り方で

 

作っています